5 Basit Teknikleri için bacak
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olabilir.Rahatsız bacak sendromu kişinin nitelikli bir aymazlık almasını engellediği midein koca ekseriyetle sabahları yorgun olarak kalkar, nazarıitibar ve hafıza bozukluğu kabil durumlar yaşamasına ve fonksiy